Florine Profili

Florine Profili

Yoga Nidra

Adolescente, j’étais très stressée. J’ai très vite essayé de le maîtriser grâce notamment à la danse classique, jazz et contemporaine que je pratiquais à raison de 6 heures par semaine. Rapidement, ce stress m’a entraîné plusieurs maux : circulation du sang, maux de dos, eczéma etc… Je me suis alors mise en quête d’un nouveau moyen de gérer ce stress.
 
Après une classe préparatoire aux Grandes Ecoles et un master à Kedge (Ecole de Commerce de Marseille), je côtoie très vite de grands groupes agroalimentaires mondiaux (Unilever, Nestlé, Mondelez). Je me rends alors compte durant 7 ans à quel point ces entreprises en demandent de plus en plus à leurs salariés et je vois apparaître le fameux phénomène de Burn Out. 
Il y a 5 ans, je découvre le Yoga Iyengar puis la méditation. Le Yoga me permet dans un premier temps d’apprendre à respirer et dans un second temps de diminuer mes maux de dos alors que la méditation m’aide à reprendre le contrôle sur mon « bavardage neuronal ».
Très vite, j’entame une pratique quotidienne de méditation et de Yoga qui m’apporte énormément pour mon cheminement intérieur. Je découvre alors que mes journées ne sont plus les mêmes. Centrée et reconnectée à moi-même, les aléas du quotidien glissent sur moi sans m’atteindre.
 
Formatrice et accompagnant des commerciaux et des managers depuis plus de 3 ans, je rencontre beaucoup de personnes ayant des difficultés à gérer un stress exacerbé par une demande de performance omniprésente. Je me mets alors en quête d’un outil simple et puissant pour aider les autres. Je trouve enfin cet outil: le Yoga Nidra.
 
Simple et accessible par le fait qu’il se pratique allongé et sans effort physique, le Yoga Nidra est aussi puissant car il apporte une relaxation profonde permettant notamment de gérer le stress ambiant que peuvent véhiculer nos trains de vie. Il permet aussi de se libérer des tensions physiques, émotionnelles et psychiques que nous accumulons au quotidien.
 
Je me suis alors formée pour diffuser et partager ce formidable outil de transformation.
 
Mon ambition est que chacun soit autonome dans son développement personnel pour trouver son propre équilibre et être en harmonie avec soi-même. Je crois aussi beaucoup au pouvoir de l’esprit et au fait que nous puissions construire la vie que nous souhaitons.


A vos rêves, prêts …? 

 
Namasté ! 

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