Cuisine

CUISINE

Emilie, naturopathe spécialisée en nutrition et en cuisine, vous propose un programme de 10 ateliers de cuisine aliant naturopathie et nutrition pour s’initier à une cuisine colorée, facile et gourmande pour booster votre vitalité tout au long de l’année et au rythme des saisons. Elle proposera 1 fois par mois le samedi, au Yoga Pop.

Ce rdv des portes ouvertes est l’occasion de découvrir les différents thèmes : Beauté dans l’assiette, les pouvoir des épices en cuisine, comment booster son système immunitaire à chaque repas, des alternatives végétales et gourmandes pour les fêtes…
Venez échanger avec elle, poser vos questions et surtout déguster de délicieuses gourmandises pour le goûter

On aspire tous à une santé et forme optimale qui nous permettent de profiter pleinement de chaque instant et de réaliser nos rêves. Pour y arriver, nous sommes convaincues qu’il faut être attentif au contenu de notre assiette car manger nourrit le corps mais influence aussi nos émotions, notre capacité de concentration et nos moments de détente.

Avec nos trois ou quatre repas par jour, manger n’est pas un détail mais un pilier fondamental de notre vie. Cette action doit être une fondation solide pour mieux vivre et optimiser nos capacités.

En changeant nos priorités et en posant de l’attention pour nous-mêmes, notre entourage et la planète, alors tout devient évident !

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