YIN YOGA – MODULE 2 - Approfondir son enseignement - 50H
À propos
Cette formation en Yin Yoga (module 2) vous permettra de consolider vos connaissances sur les bases de la MTC, d’appréhender 2 nouveaux méridiens extraordinaires et d’approfondir les liens entre les éléments, les saisons, les symptômes types et les postures de Yin Yoga.Ce deuxième module de formation sera tourné vers un Yin Yoga plus thérapeutique. Nous aborderons d’un point de vue de la MTC les principaux déséquilibres dont une personne peut faire l’expérience au cours de sa vie, tels que le stress, l’insomnie, les problèmes gynécologiques ou digestifs… À l’issue de la formation, vous serez capable de construire des séquences de Yin yoga autour de ces grands maux quotidiens.
Des propositions spécifiques pour les femmes enceintes ou pour des publics particuliers, des séquences au mur, ainsi que la poursuite du travail sur le placement de la voix et le langage seront au programme afin d’approfondir vos enseignements et vos connaissances. Enfin, votre professeur vous propose du tutorat et des passages individuels à l’enseignement, ainsi que des retours personnalisés, afin que vous puissiez enseigner avec confiance et sécurité.
LE FORMAT
Horaires :
Matin : 8h30 – 12h30 / Après-midi : 14h – 18h
Formateur/trice
Toutes les informations sur cette formation en ligne
Objectifs pédagogiques
Parfaire ses techniques d’enseignement et être en mesure de concevoir des séances personnelles pour tout type de public, en groupe comme en individuel.
Informations pratiques
Prérequis :
Avoir suivi la formation Yin Yoga 50h – Module 1 – Ressentir & Lâcher Prise
Ce qui est inclus :
L’enseignement de la pratique avec un professeur (ou plusieurs professeurs) expérimenté(s)
Livret de formation + enregistrement de chaque cours (théorie et pratique)
Ce qui n’est pas inclus :
Transport
Hébergement & Repas
Public visé :
Tout public : professeurs de Yin Yoga ou de Yoga postural (Hatha, Ashtanga, Vinyasa…), ou toute personne souhaitant en apprendre davantage sur le Yin Yoga pour améliorer sa qualité de vie (corps et esprit) et acquérir de nouvelles connaissances dans cette pratique (philosophie, asanas, circulation énergétique, équilibre entre Yin et Yang).
Capacité d’accueil :
Groupe jusqu’à 16 apprenants
Durée :
6 Jours
Nombre d’heures :
50h
Délai d’accès :
Le délai pour la mise en place de la formation est habituellement de 3 mois
Evaluation :
- Contrôle continu
- QCM
- Mises en situation
- Passage à l’enseignement avec un feedback de votre professeur
Sanction :
- Émargement
- Attestation de fin de formation
- Enquête de satisfaction des stagiaires sur l’organisation (des cours et du studio), les qualités pédagogiques du professeur, les méthodes et supports utilisés)
France compétences :
Chacun de nos modules s’intègre dans une ou plusieurs compétences du parcours certifiant « ENSEIGNER LE YOGA ET SES DIFFÉRENTS COURANTS » (le référentiel d’évaluations sera donc applicable dans cette perspective). Cette certification est actuellement en cours d’instruction par France Compétence
Moyens pédagogiques et techniques
Moyens pédagogique :
- Cours théoriques
- Exercices pratiques
- Etudes de cas
- Mises en situation
- Séance de formation en salle
- Manuel de 100 pages
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation – Tutorat
Moyens technique :
- Enregistrements audio & vidéo disponibles en ligne durant toute la durée de la formation
Au programme...
Chacun de nos programmes couvre le référentiel de certification en cours d’enregistrement au Répertoire Spécifique par France Compétences « Enseigner le yoga et ses différents courants »
- Pédagogie & Analyse de séquences – 5H
- Pratiques Yin Yoga – 8H
- Spécial femmes enceintes
- Pratique au mur
- Pratiques destinées aux publics spécifiques
- Pratiques Yin Yoga spécifiques par rapport à la MTC – 5H
- Pratique Yin Terre/Eau Métal
- Pratique Yang Bois/Feu
- Pratique sur un des 4 maux quotidiens (Stress & anxiété, Sommeil, Digestif, Gynéco)
- Théorie MTC (apprendre les bases de la Médecine Traditionnelle Chinoise) – 17H
- Focus sur les principes fondamentaux : Qi, yin/yang, sang, shen
- Quiz de connaissances
- Fascias et méridiens : y a-t-il un lien ? / Etude de 2 nouveaux méridiens : Ren Mai & Du Mai
- Ayurveda / MTC : similitudes et différences (marmas, prana, nadis, chakras)
Les 5 éléments
o Focus élément Terre : organe, saison, méridien détaillé, palpation, postures et mouvement types, symptômes liés
o Focus élément Métal : organe, saison, méridien détaillé, palpation, postures et mouvement types, symptômes liés
o Focus élément Eau : organe, saison, méridien détaillé, palpation, postures et mouvement types, symptômes liés
o Focus élément Bois: organe, saison, méridien détaillé, palpation, postures et mouvement types, symptômes liés
o Focus élément Feu : organe, saison, méridien détaillé, palpation, postures et mouvement types, symptômes liés
- Tutorat – 6H
- Création des séquences sur des symptômes courants avec focus sur 4 maux quotidiens : Stress & Anxiété, Sommeil, Gynéco, Digestif : 2 scénari types, quelle logique MTC, quel organe/méridien/zone du corps travailler ?
- Travail de la voix – 5h
- Routine vocale, placement de la voix et chants de mantras
- Langage et linguistique du Yin Yoga – 2H
- Exercices pratiques et réflexions autour des mots à employer
- Méditation – 2H
- Pratiques silencieuses et Yoga Nidra