AJUSTER ET ACCOMPAGNER PAR LE TOUCHER

Durée : 3 Jours
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Bordeaux - 22-23-24 Mars 2024
Tarif à partir de 499€

À propos

A l’issue d’une formation initiale de professeur(e) de yoga, ou les ajustements physiques sont abordés au même titre que de nombreux autres autres sujets, le bagage sur cet aspect de la pratique d’enseignement peut paraître insuffisant au vue de son enjeu, se traduisant par un manque de confiance, la peur de mal faire ou de blesser face à l’approche directe par le toucher.

Or l’ajustement et l’accompagnement par le toucher est un véritable soutien pour les élèves, il s’installe ici un dialogue sans parole, en conscience et dans un échange direct avec le pratiquant. Cette formation de 21h sur 3 jours est une immersion dans l’univers des ajustements physiques pour apprendre les différentes techniques et savoir quand et comment les dispenser.

Les nombreuses mises en pratique sont conçues pour s’exercer et gagner en assurance. Elle s’adresse à tous les professeur(e)s de yoga qui souhaitent développer leur qualité de toucher et donner une nouvelle dimension à leur enseignement grâce à cette approche par le toucher.

Un enseignement efficace doit aborder les qualités d’intelligence multiples d’apprentissage; chaque personne a une sensibilité spécifique et sera plus réceptive à un type de message : verbal, visuel et/ou kinesthésique.

Au-delà des mots et de la démonstration, l’ajustement par le toucher donne une nouvelle dimension à votre enseignement en offrant un accompagnement personnalisé à l’élève, et créer une connexion directe avec le pratiquant dans le respect de son corps et son intégrité.

Pour celles et ceux qui veulent développer de l’assurance dans leur interaction par le toucher, cette formation permet d’acquérir et de mettre en pratique des outils pédagogiques essentiels:

  • Développer son sens de l’observation et évaluer le bien fondé d’un ajustement pour accompagner l’élève dans le respect et l’écoute de sa pratique
  • Connaître les différentes techniques d’ajustements au toucher pour chaque groupe de postures
  • Développer sa qualité de toucher et être capable de dispenser des ajustements physiques adaptés avec confiance
  • Maîtriser le bon placement de l’enseignant lors d’un ajustement au toucher

À l’issue de cette formation, vous serez en mesure d’évaluer, de choisir et d’ajuster par le toucher de façon efficace et pertinente, en fonction de votre visée pédagogique.

Ce qui est inclus :

L’enseignement et le coût de la formation

Le livret de formation

Le matériel : tapis, briques, sangles, couvertures

Ce qui n’est pas inclus :

Les frais de transport

L’hébergement

Nourriture & restauration

Formateur/trice

Anne Solène FALAISE
Lucie CHEA

Toutes les informations sur cette formation en ligne

Objectifs pédagogiques

Être capable de dispenser des ajustements physiques adaptés au pratiquant en toute confiance.

Informations pratiques

Prérequis :

Avoir une certification de professeur(e) de yoga en Hatha ou Vinyasa

Public visé :

La formation s’adresse aux professeurs de hatha & de vinyasa yoga qui souhaitent enrichir leur palette d’enseignement grâce aux ajustements physiques, pour guider, affiner et soutenir la pratique de leurs élèves.

Capacité d’accueil : 

14

Durée :

3 jours

Nombre d’heures :

21h

Délai d’accès : 

Le délai pour la mise en place de la formation est habituellement de 3 mois

Evaluation :

  • Questionnaire à l’entrée de la formation et post formation.
  • Mises en situation en groupe et binôme
  • Évaluation de la progression lors des temps dédiés à la mise en pratique en groupes ou en binômes.
  • Contrôle des connaissances théoriques Examen écrit d’une durée de 45 min
  • Passage /Examen individuel
  • Contrôle des connaissances et évaluation des capacités à ajuster selon les principes et protocoles étudiés au cours de la formation lors d’un examen en présentiel 3 semaines après la formation.
  • Attitude et assiduité.

Présence obligatoire à tous les modules

Attitude proactive durant la formation

Sanction :

  • Emargement
  • Attestation de fin de formation
  • Enquête de satisfaction des stagiaires sur l’organisation, les qualités pédagogiques du formateur, les méthodes et supports utilisés…

Moyens pédagogiques et techniques

Moyens pédagogique :

  • Cours théoriques et pratiques
  • Exercices pratiques
  • Mises en situation
  • Livret de formation

Moyens technique :

  • Enregistrement audio
  • Vidéoprojecteur

Au programme...

JOUR 1 

Matin

9h : Ouverture & présentation

10h : Philosophie et les grands principes de l’ajustement par le toucher

  • Ajuster un corps et non une posture
  • Transmettre ce que l’on connaît
  • Le consentement du toucher
  • L’intention claire
  • L’importance de la respiration
  • Intégrité versus intensité
  • Connaissance des principes de l’asana
  • Compréhension de la biomécanique et de l’énergie subtile du corps.

Appréhender le toucher

  • La qualité du toucher
  • L’art du toucher, les méthodes somatiques en lien avec le yoga

11h : Enseignement : Assister les salutations au soleil

Après Midi

14h : Enseignement : Assister les postures debout

16h : Mise en pratique

JOUR 2

Matin

9h : Théorie : Les techniques des ajustements en yoga

  • Connaître les différents types d’ajustements (support, auto ajustements, démonstrations)
  • Développer son sens de l’observation, évaluer la pertinence d’un ajustement (Observer, Évaluer Ajuster)
  • Les différents types d’ajustements par le toucher : intention

10h : Enseignement : Assister les postures en torsions

11h : Mise en pratique

Après Midi

14h : Enseignement : Assister les postures assises & flexions avant.

16h : Mise en pratique

JOUR 3

Matin

9h : Questions /réponses

9h30 : Enseignement : Assister les postures d’inversion et d’équilibre

10h30 : Mise en pratique

11h30 : Théorie : l’éthique dans l’enseignement & le toucher Le professeur intérieur

  • Développer sa sensibilité
  • Résister aux automatismes.
  • Entretenir sa qualité d’écoute
  • Donner & Recevoir

Après Midi

14h : Examen ecrit

15h : Enseignement : Posture restauratives et savasana & mise en pratique

16h30 : Cercle de clôture

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LES FORMATRICES

Lucie Chea est enseignante, formatrice de yoga et pratiquante assidue d’Ashtanga yoga
Après de nombreuses années de pratique, Lucie devient enseignante de Hatha & Vinyasa Yoga en 2013, depuis elle enseigne avec passion et précision le Vinyasa, le Hatha ainsi que le Yin Yoga.

Formée en anatomie du yoga, son approche se base sur des connaissances anatomiques précises, une recherche sur l’alignement du corps dans l’espace, le recrutement d’actions spécifiques et leur perception lors de la pratique.

Pour Lucie, le yoga peut explorer des chemins divers. C’est surtout une pratique introspective qui émerge suite à un questionnement sur une situation, un corps, une pensée, un mouvement… et qui se poursuit dans l’engagement, l’étude et la discipline.

Anne-Solène Falaise

Professeure d’Ashtanga Yoga et pratiquante depuis 12 ans, Anne-Soléne est passionnée d’abord par la capacité de résilience du corps grâce à la pratique du Yoga. Issue du monde de la danse, le corps est pour elle un moyen de communication et d’interaction entre soi et le monde.

Par son activité de praticienne en massage, elle développe sa sensibilité au toucher : les mains suivent les lignes du corps et le rythme de la respiration, pour soutenir, aider à ressentir, et soulager le corps.
Pour Anne-Solène, le yoga est un profond outil de transformation, un lieu de refuge et d’acceptation de ce qui est, une philosophie de vie au travers du vecteur corps (physique, subtil et vibratoire).

Adresse : 5 Rue Vantrasson, 33000 Bordeaux Horaires : 9h – 12h30 / 14h – 17h30

Réservation

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