Formation 200h - Hatha/Vinyasa - "De la pratique à l'enseignement : Expérience de la transformation

Shakti Shala Marseille

7 Janvier - 29 Août 2023

à propos

Il s’agit d’une formation professionnelle continue, éligible au financement par les principaux organismes, pour les salariés (CPF) comme pour les indépendants (AGEFICE, FIFPL, AFDAS, UNIFORMATION, OPCO EP…) et bien évidemment ouverte au financement individuel. Elle débouche sur la certification “Enseigner la pratique du Yoga” (en cours d’enregistrement auprès de France Compétences et reconnue par l’état.) après passage réussi de l’examen qui a lieu en plusieurs étapes.

LES OBJECTIFS

 1/ Être en mesure de transmettre la pratique du yoga 

  • Apprendre à construire des séances de yoga adaptées à son public et au contexte d’apprentissage
  • Animer des séances en format individuel ou collectif
  • Respecter les valeurs et les références culturelles associées

 2/ Connaître les fondements scientifiques de la pratique 

  • Connaître et savoir appliquer les bases en anatomie et physiologie
  • Connaître l’histoire, et le contexte culturel de la naissance et le développement du yoga

 3/ Se positioner en tant que professionnel de l’accompagnement et du bien être 

  • Adopter la juste distance vis-à-vis des publics
  • Savoir répondre, et parfois ne pas répondre, aux demandes des apprenants
  • Appliquer les règles de déontologie

LE PUBLIC 

Les stagiaires pour cette formation sont les personnes travaillant dans les domaines :

– du soin et de la santé : infirmiers, kinés, ostéopathes, médecins, sage-femmes, psychologues…

– de l’accompagnement et de l’enseignement : éducateur, travailleur social, animateurs, instituteurs, professeurs d’EPS ou de danse..

– du bien être et du développement personnel : coachs, massothérapeutes, psychothérapeutes…

Néanmoins cette formation est aussi ouverte à tous les pratiquants souhaitant approfondir leur pratique, leurs connaissances en Yoga et explorer leur envie de transmettre. Il n’existe pas de « niveau » requis dans la pratique posturale mais un engagement réel et sincère est essentiel, ainsi que l’acceptation de la possibilité d’être soi-même transformé par l’expérience.

LE FORMAT

9 week ends de formation répartis sur l’année scolaire 2022-2023 pour une durée totale d’enseignement de 200H. Les horaires sont 8h30-12h30 / 14h-18h pour chaque session d’enseignement. Chaque week end est animé par 2 à 3 enseignants. Un manuel de formation vous est remis ainsi que de nombreuses ressources vidéos et audios. Il y a également des travaux personnels à fournir entre les différentes sessions.

Week end 1 – 7/8 Janvier 2023 – Les bases anatomies & philo part 1

Week end 2 – 4/5 février 2023 – Les bases anatomies & philo part 2

Week end 3 – 4/5 mars 2023 – Du Hatha vers le Vinyasa à partir des salutations au soleil

Week end 4 – 1/2 avril 2023 – Logique des ajustements

Week end 5 – 29/30 avril 2023 – Sequencing

Week end 6 – 27/28 mai 2023 – Vers le Vinyasa + adaptations et ajustements

Week end 7 – 24/25 juin 2023 – Usage de la voix / enjeux pédagogiques

Week end 8 – 1/2 juillet 2023 – Récapitulatif et pratiques connexes

Semaine intensive 26-29 août 2023 – Passage des examens et ateliers découvertes

La formation est à suivre dans son intégralité.

Informations pratiques

Prérequis :

Avoir 2 ans de pratique minimum et disposer d’un projet professionnel post formation

Public visé :
  • métiers du soin et de la santé : infirmier.e.s, médecins, ergothérapeutes, kinésithérapeutes, ostéopathes, psychologues cliniciens, sages-femmes
  • métiers de l’accompagnement et de l’enseignement : éducateurs, travailleurs sociaux, animateurs, instituteurs, professeurs d’EPS ou de danse
  • métiers du bien être et du développement personnel : sophrologues, coachs, massothérapeutes, psychothérapeute
Capacité d'accueil :

14

Durée :

200h

Formateur/trice :
  • Jula AVENAL CHOVET
  • Clémence BONMARIN
  • Vivien PRIDA
  • Lucie CHEA
  • Fiona AÏT BOUNOU
  • Philippe BEER GABEL
  • Dr Nadège BOURVIS
Délai d'accès :

Le délai pour la mise en place de la formation est habituellement de 3 mois

Objectif(s) pédagogique(s) :

1/ Être en mesure de transmettre la pratique du yoga

  • apprendre à construire des séances de yoga adaptées à son public et au contexte d’apprentissage
  • animer des séances en format individuel ou collectif
  • respecter les valeurs et les références culturelles associées

2/ Connaître les fondements scientifiques de la pratique

  • connaître et savoir appliquer les bases en anatomie et physiologie
  • connaître l’histoire, et le contexte culturel de la naissance et le développement du yoga

3/ Se positionner en tant que professionnel de l’accompagnement et du bien être

  • adopter la juste distance vis-à-vis des publics
  • savoir répondre, et parfois ne pas répondre, aux demandes des apprenants
  • appliquer les règles de déontologie
Moyens pédagogiques :
  • Cours théoriques
  • Exercices pratiques
  • Etudes de cas
  • Mises en situation
  • Séance de formation en salle
  • Manuel de 100 pages
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
Moyens techniques utilisés :

Enregistrement audio & vidéo disponible en ligne durant toute la durée de la formation

Évaluation :
  • Contrôle continu
  • QCM
  • Mises en situation
  • Passage à l’enseignement avec un feedback
Sanction :
  • Emargement
  • Attestation de fin de formation
  • Enquête de la satisfaction des stagiaires sur l’organisation, les qualités pédagogiques du formateur, les méthodes et supports utilisés…

Au programme ...

Anatomie adapté au yoga

Notions de base d’anatomie générale 

Notions de base de la mécanique du mouvement 

Étude des différents systèmes 

Mise en pratique 

Philosophie 

Samkhya 

Philosophie du yoga 

Etude de la Bhagavad Gita 

8 membres du yoga 

Chakras 

Mythes et légendes de la culture indienne 

Asanas 

Postures debout

Postures assises

Flexions avant

Flexions arrière

Torsions et flexions latérales

Postures restoratives et de fin

Workshop autour des salutations au soleil et à la lune

Mise en pratique d’enseignement

Pédagogie & Méthodologie

Ajustements

Construction et logique de séquences
Le corps – son histoire, ses blessures 

La posture de l’enseignant 

Passage à l’enseignement

Pranayamas / Mudras / Drishtis / Bandhas 

Etudes et pratiques des différents types et leurs fonctions

Méditation 

Pratiques et théories


Mantras & Voix 

Apprentissage des principaux chants
Usage de la voix dans l’enseignement 

Réservation

7 Janvier – 29 Août 2023

@ Shakti Shala Marseille, 8 Boulevard André Aune, 13006 Marseille

8:30 – 18:00

Ticket

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Formation 200h - Hatha/Vinyasa - "De la pratique à l'enseignement : Expérience de la transformation" - 7 Janvier - 29 Août 2023

à partir de 2790€

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