DANSE DU DRAGON 30H

Fabrique d'Art et Culture, Marseille

16, 17 & 18 Juin 2023

à propos

L’équilibre de nos vies est un subtil mouvement fluctuant entre le Yang & le Yin. Comme toute chose, le Yin yoga et ses profondeurs méditatives peuvent trouver une harmonie grâce à sa polarité Yang : la Danse du dragon. 

La danse du dragon, versant Yang du Yin Yoga, est un mélange des pratiques indiennes et taoïstes conçue pour stimuler et supprimer les obstacles à la circulation de l’énergie. Elle est une formidable pratique pour challenger la concentration, l’équilibre, le mental, explorer le lâcher-prise, et atteindre la méditation en mouvement. 

Cette formation a pour objectif la compréhension de cette pratique et son enseignement.

Elle est ouverte à tous :

  • Pratiquants de yoga
  • Personnes en cours de formation en yin yoga ou pratiques énergétiques
  • Enseignants de tout type yoga, de pilates, de danse…

HORAIRES :

Matin > 8h30-12h30

Après-midi > 14h-18h

CE QUI EST INCLUS :

  • L’enseignement
  • Livret de formation
  • Tapis, briques, couvertures, sangles, bolsters

CE QUI N’EST PAS INCLUS :

  • Hébergement
  • Transport
  • Repas

Informations pratiques

Prérequis :

Être en bonne condition physique. Ne pas être blessé et avoir une pratique de yoga, danse, fitness, pilates, chi gong ou taï chi depuis 1 an

Public visé :

Tout public

  • Pratiquants de yoga
  • Personnes en cours de formation en yin yoga ou pratiques énergétiques
  • Enseignants de tout type yoga, de pilates, de danse…
Capacité d'accueil :

18

Durée :

30h

Formateur/trice :

Emelie GOODING & Lucie CHEA

Délai d'accès :

Le délai pour la mise en place de la formation est habituellement de 2 jours

Objectif(s) pédagogique(s) :
  • Être capable de guider les 2 danses du dragon, Danse Solaire et la Graine Dorée, en cours collectif 
  • Transmettre sa philosophie 
  • Savoir séquencer chaque section de la Danse du Dragon
  • Savoir utiliser les outils pédagogiques transmis lors de la formation
Moyens pédagogiques :
  • Cours théoriques
  • Exercices pratiques
  • Études de cas
  • Mises en situation
  • Analyse de supports
Moyens techniques utilisés :

Manuel, Bibliographie, Musique

Évaluation :
  • Contrôle continu
  • Rédaction d’un rapport de pratique personnelle écrite sur 1 mois à raison d’une pratique par semaine. Rendu d’une préparation d’un cours complet.
Sanction :
  • Émargement
  • Attestation de fin de formation + enquête de la satisfaction des stagiaires sur l’organisation, les qualités pédagogiques du formateur, les méthodes et supports utilisés… 

Au programme ...

Pratique (13h)

8h pratique

3h de mise en situation

2h d’apprentissage

Théorie (10h)

4h d’études de séquence et de postures

2h30 d’histoire et de philosophie

3h30 de méthodologie

Devoirs & travail personnel 7h

Pratique de la danse solaire et de la graine dorée une fois par semaine pendant 1 mois

Rédaction d’une séquence de danse du dragon

Réservation

16, 17 & 18 Juin 2023

Fabrique d’Art et Culture, Marseille

3 jours – 30h (23h présentiel / 7h distanciel)

Ticket

Prix / Price

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DANSE DU DRAGON 30H - 16, 17 & 18 Juin 2023 - Marseille

à partir de 499€

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