à propos
Cette formation est ouverte à tous :
- Enseignants en Yoga (Hatha, Ashtanga, Vinyasa, yin) qui souhaitent spécialiser leur enseignement dans les sports de glisse
- Pratiquants réguliers de Skate ou de Surf souhaitant approfondir leur pratique, profs de Skate ou de Surf qui souhaitent améliorer leurs cours et la santé et longévité de leurs élèves
- Aux professionnels de la santé au sens large qui souhaitent s’orienter dans l’univers codé et spécifique des sports de glisse (médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, kinésiologues, psychothérapeutes…)
Informations pratiques
Prérequis :
Aucun
Public visé :
Tout public
- Les enseignants de Yoga qui souhaitent se spécialiser dans les cours de Yoga pour les pratiques du Skate et du Surf
- Les profs de Skate ou de Surf qui souhaitent élargir leur enseignement avec une partie Yoga/santé/étirement/respiration/amélioration physique
- Les préparateurs physique ou mental
- Les thérapeutes sportifs
Capacité d'accueil :
18
Durée :
16h
Formateur/trice :
Lauren MAHAN VALLS & Léo VALLS
Délai d'accès :
Le délai pour la mise en place de la formation est habituellement de 2 jours
Objectif(s) pédagogique(s) :
- Apprendre les postures de base du Yoga et les mettre en lien avec la pratique du Skate et du Surf (mouvements, optimisation, blessures, récupération…)
- Être en mesure de donner des séances de 5 à 10 minutes de Yoga, d’échauffement et de restauration pour les sessions de Skate et de Surf.
- Diriger une séance de Yoga Namaskate.
- Connaître les différentes formes de Yoga.
- Connaître les fondements de l’anatomie du Skateur et du Surfeur.
Moyens pédagogiques :
- Cours théoriques
- Mises en situation
- Séance de formation en salle
- Mise à disposition en ligne de vidéos supports à la suite de la formation
Moyens techniques utilisés :
Vidéoprojecteur, connexion internet
Évaluation :
Chacun de nos programmes couvre le référentiel de certification en cours enregistrement au répertoire Spécifique par France Compétence « Enseigner le yoga et ses différents courant
- Des évaluations en cours de formation sont prévues
- Mise en situation avec feedback : les stagiaires vont créer et guider leur propre séquence avec un devoir à rendre après la formation
Chacun de nos programmes couvre le référentiel de certification en cours enregistrement au répertoire Spécifique par France Compétence « Enseigner le yoga et ses différents courant
Sanction :
- Emargement
- Attestation de fin de formation
- Enquête de la satisfaction des stagiaires sur l’organisation, les qualités pédagogiques du formateur, les méthodes et supports utilisés
Au programme ...
Chacun de nos programmes couvre le référentiel de certification en cours enregistrement au Répertoire Spécifique par France Compétences « Enseigner le yoga et ses différents courants”.
SAMEDI
9h30 Bienvenue (contexte & histoire de Namaskate)
9h45 [Pratique] Namaskate
11h Debrief de pratique
11h15 Principes d’anatomie & du mouvement
12h30 Pause Déjeuner
14h Principes d’anatomie & du mouvement (cont.)
14h45 Anatomie du Skateur: les mouvements et les enjeux
16h Pause Thé
16h15 Mise en place de sessions d’échauffement et de récupération
17h [Pratique] Yin Yoga pour les Skateurs
18h15 Debrief de pratique
18h30 FIN
DIMANCHE
9h30 [Pratique] Pranayama (respiration) & salutation du soleil
10h15 Debrief de pratique & pranayama
10h30 Les postures de Base du Namaskate…
11h30 Créer un cours de Namaskate
12h30 Pause Déjeuner
14h Les postures de Base du Namaskate (cont.)
15h Blessures & Modifications
15h45 Pause Thé
16h Skate, culture et santé avec Leo Valls
16h45 [Pratique] Méditation Sportive
17h Debrief de pratique
17h15 [Pratique] Namaskate
18h Questions/Réponses/remise des certificats de participation
18h30 FIN
Réservation
29 & 30 Avril 2023
Yoga Pop Bordeaux
2 jours
Ticket
Prix / Price
Panier / Cart
NAMASKATE - 29 & 30 Avril 2023 - Bordeaux
à partir de 399€
https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d2829.1558593343!2d-0.571869484622346!3d44.83875917909849!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0xd5527ce39d4ac75%3A0xab837626079fc71a!2sYoga%20Pop%20Bordeaux!5e0!3m2!1sfr!2sfr!4v1667733088432!5m2!1sfr!2sfr