YIN YOGA / YOGA NIDRA - "A la quête du soi" - 200H

• Maîtriser et exécuter les postures clés du Yin Yoga répertoriées dans le guide de formation, en comprenant leurs effets sur le corps et l’esprit.
• Créer et guider une séance de Yin Yoga (1h à 1h30) et de Yoga Nidra (20 minutes) en adaptant la pratique aux besoins spécifiques du public (adultes, seniors, personnes en situation de handicap).
• Développer une approche critique et évolutive de la pratique, en affinant son ressenti et en intégrant une démarche d’amélioration continue.
• Comprendre l’anatomie appliquée au Yin Yoga : tissus conjonctifs, fascias, articulation et mobilité, afin d’identifier les bénéfices physiologiques et les précautions à prendre.
• Assimiler le vocabulaire lié au Yin Yoga et au Yoga Nidra, pour une compréhension plus profonde du système énergétique et philosophique du yoga.

• Etre coach sportif, enseignant de fitness, de danse ou de yoga.

• Les personnes exerçant un métier du soin ou de la santé (infirmiers, kinésithérapeutes, ostéopathes, médecins, sages-femmes, psychologues), ainsi que celles relevant de l’accompagnement ou de l’enseignement (éducateurs, travailleurs sociaux, animateurs, instituteurs), ou encore du bien-être et du développement personnel (massothérapeutes, psychothérapeutes, etc.) peuvent également postuler dès lors qu’elles justifient d’une pratique ou d’un enseignement du yoga dans leur activité.

  NB : Les candidats issus d’un autre domaine professionnel devront suivre une formation de mise à niveau afin de pouvoir déposer leur candidature.

• Justifier de 2 ans de pratique régulière en studio ou avec un enseignant (250 heures de pratique personnelle obligatoire minimum)
• Être majeur à l’entrée en formation
• Maîtriser les outils informatiques

L’évaluation consistera en une mise en situation professionnelle réelle qui sera enregistrée par vidéo et réalisée en présentiel devant un jury indépendant.

Le/la candidat(e) devra animer une séance de Yoga à un public préalablement déterminé en amont, durant une vingtaine de minutes environ.

Le candidat devra également remettre un mémoire écrit d’une dizaine de page minimum et d’une trentaine de page maximum, contenant :

• Les explications des mouvements choisis pour l’échauffement en relation avec les postures proposées dans le cours,
• La liste des postures proposées lors du cours, un retour au calme,
• Un parcours de progression (une fiche de programme complet composé de plusieurs séances).

Enfin, le candidat aura à passer devant un jury indépendant pour un entretien. Il devra alors commencer par faire une analyse de sa pratique, et répondre par la suite aux questions des jurés quant à son animation et son mémoire.

Pour valider la certification, le candidat doit valider les acquis à partir des critères de la grille d’évaluation remplie par le jury. Les compétences sont évaluées en fonction de 3 niveaux d’acquisition :

•  Non Acquis [NA]: Les manques ou manquements présentent des risques importants, voire une mise en danger, pour l’activité. Le candidat est rapidement mis en difficulté et ne peut s’en sortir seul sans risque d’erreur de jugement
• En cours d’acquisition [EC] : Les résultats présentent des manques, mais sans risque sur l’activité. Le candidat n’a pas une vision globale de son métier et il lui faut encore progresser.
• Acquis [AC]: Les résultats sont pleinement ou globalement satisfaisants. Les résultats peuvent présenter quelques manques sans engendrer aucun risque. Sur la fourchette basse, le candidat fait preuve d’initiative mais le résultat manque encore d’originalité. Sur la fourchette haute, le candidat démontre une parfaite maîtrise et autonomie.

La certification est attribuée lorsque le candidat n’a pas obtenu plus de 30% des critères non acquis. Dans le cas où un candidat ne présenterait qu’une partie de l’évaluation finale, la certification ne pourra être validée

Il est indispensable d’avoir assisté à l’intégralité des sessions de formation (avoir suivi au moins 90% des heures de la formation préparant à la certification),