


RAMAYANA, Suivre sa destinée : batailles et conflits

TARIFS: 25€ YP MAX / 35€ NON ABONNÉS
Selon le taoïsme, le yin et le yang sont deux principes coexistant en toutes choses.
La danse du dragon, versant Yang du Yin Yoga, est un mélange des pratiques indiennes et taoïstes conçue pour stimuler et supprimer les obstacles à la circulation de l’énergie. Elle est une formidable pratique pour challenger la concentration, l’équilibre, le mental et explorer le lâcher-prise, atteindre la méditation en mouvement.
Après l’envol, l’atterrissage se fera en douceur avec l’exploration de la facette Yin et la méditation dans l’immobilité. Cet atelier sera l’occasion de préparer le corps et les énergies au printemps.
Ouvert aux personnes ayant déjà une pratique du yoga.
Pour s’inscrire : yogapop.fr/ateliers

L’Ashtanga Yoga est une série dynamique et progressive de postures, reliées entre elles par le souffle. En pratiquant la respiration (Ujjai), les postures (Asanas), et la direction du regard(Dristi), nous cultivons une conscience plus précise des sens et du corps, nous permettant d’aboutir à une profonde écoute interne, une méditation en mouvement.
Au travers d’ateliers thématiques nous vous accompagnons tout au long de l’année dans l’approfondissement de cette pratique,
Travail postural dans le respect de la biomécanique du corps, mais aussi (pranayamas) et méditation.
Lors de ce premier atelier, je vous propose de travailler avec des supports tels que les blocs et sangles, grâce à eux vous pourrez mieux comprendre les postures, travailler votre alignement et avancer dans le respect de votre corps.

Bilingue français / anglais
TARIF : 115€
Une journée enrichissante et revitalisante pour les femmes de toutes âges avec l’exceptionnelle Uma Dinsmore Tuli.
Uma Dinsmore Tuli vous propose une journée entière de pratique féminine, nourrissante et fluide faîtes de mouvements élégants, de Pranayama délicieux, de Yoga Nidra pour une guérison profonde. Elle délivrera des pratiques de Yoni Nidra et de Total Yoga Nidra exclusivement conçues pour les femmes.
Cette approche féminine thérapeutique du yoga intègre des asanas rythmiques (postures) combinant des sons, des mudras des bandhas pour améliorer la prise de conscience de la sagesse & des connexions élémentaires de notre femme intérieure.
Cette journée convient à toutes les femmes, avec ou sans expérience préalable du yoga.

Les stagiaires accèderont au cours des deux jours aux fondement d’un jeu libéré et autonome.