Blog – Retrouvez toute l’actualité yoga du moment et tous les événements du Yoga Pop !

Vous recherchez une formation de yoga modulable, certifiante et compatible avec votre emploi du temps ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir pour construire un parcours de formation 100 % personnalisé avec Yoga Pop, leader de la formation yoga en France. Pourquoi opter pour un parcours personnalisé ?  La très grande majorité des enseignants de…

En quête d’une formation de yoga à Bordeaux, certifiante et éligible CPF ? Explorez le catalogue Yoga Pop, centre de formation yoga de référence en France, pour trouver la formation qui répondra à vos besoins ! Pourquoi se former au yoga à Bordeaux ?  Réputée mondialement pour ses vins et ses cannelés, Bordeaux - surnommée…

En quête d’une formation yoga à Annecy, certifiante et éligible CPF ? Explorez le catalogue Yoga Pop, centre de formation yoga de référence en France, pour trouver la formation qui répondra à vos besoins ! Se former au yoga dans un cadre d’exception  Réputée pour sa vieille ville, ses ruelles pavées, ses montagnes majestueuses et…

En quête d’une formation yoga à Aix-en-Provence, certifiante et éligible CPF ? Explorez le catalogue Yoga Pop, centre de formation yoga de référence en France, pour trouver la formation qui répondra à vos besoins ! Comment bien choisir votre formation de yoga ?  Vous avez probablement déjà une idée relativement précise de la formation yoga…

Le sommeil est un état physiologique dont notre organisme a besoin pour fonctionner correctement. Cette activité nocturne a un impact sur plusieurs fonctions biologiques, et le manque de sommeil peut donc avoir des effets néfastes sur notre santé et notre bien-être. Et notamment :  Si vous êtes touché.e par des troubles du sommeil tels que…

En quête d’une formation yoga à Montpellier, certifiante et éligible CPF ? Explorez le catalogue Yoga Pop, centre de formation yoga de référence en France, pour trouver la formation qui répondra à vos besoins ! Comment choisir la formation qui vous correspond le mieux ? La formation parfaite pour vous dépend bien évidemment de vos…

L’anatomie appliquée au yoga est l’une des compétences fondamentales de tout.e enseignant.e de yoga. Parce que vous aurez beau maîtriser une ou plusieurs pratiques sur le bout des doigts, étudier la théorie, travailler votre posture d’enseignant etc. il n’en reste pas moins vrai qu’une connaissance approfondie du corps humain demeure indispensable pour réduire les risques…

En quête d’une formation de yoga à Paris, certifiante et éligible CPF ? Explorez le catalogue Yoga Pop, centre de formation yoga de référence en France, pour trouver la formation qui répondra à vos besoins ! Formation de yoga à Paris - Comment choisir la formation de yoga qui vous convient ? Paris, capitale de…

Pour vous aussi, la musique est un monde que vous trouvez à la fois merveilleux, fascinant et extrêmement complexe ? Et si la musique devenait pour vous un langage universel, intuitif… sans solfège ni partitions - est-ce que vous trouveriez cela plus accessible ?   Les instruments de musique intuitifs ouvrent la voie à une pratique…

En quête d’une formation yoga à Marseille, certifiante et éligible CPF ? Explorez le catalogue Yoga Pop, centre de formation yoga de référence en France, pour trouver la formation qui répondra à vos besoins ! Comment choisir une formation yoga adaptée à vos besoins ? Quelles que soient vos motivations pour suivre une formation de…

Pour enseigner le yoga, il faut bien évidemment avoir pratiqué suffisamment longtemps et s’être formé auprès des meilleurs maîtres pour attester d'une maîtrise suffisante de la pratique. Mais ce n’est pas tout. En réalité, c’est loin d’être suffisant… Car être professeur, enseignant ou formateur de yoga, cela correspond à trois métiers en un :  Un…

Le Yoga et l’Ayurvéda ont en commun d’être tous deux originaires de l’Inde et de correspondre à des pratiques ancestrales, apparues dès l’Antiquité. Si le premier est un courant philosophique aux multiples formes (incluant le yoga tel que nous le pratiquons sur le tapis), le second désigne une forme de médecine traditionnelle reposant sur une…

Comment est né le Yoga Pop ? Qui lui a donné forme ? Qui l’a imaginé tel qu’il est aujourd’hui ? Ce mois-ci nous avions envie de vous parler un peu de nos origines et de notre fondateur, Philippe Beer-Gabel.  Parce que pour vous qui suivez des cours aux studios de Bordeaux, comme pour vous…

De plus en plus populaire, la Danse du dragon est inspirée du Qi Gong et du Yoga, et désigne une pratique à haute intensité physique, qui, grâce à un enchaînement dynamique de postures, stimule la circulation de l’énergie et élimine les potentiels blocages du flux énergétique.  En quoi consiste concrètement cette pratique, quels sont ses…

Le Yoga Nidra (en sanskrit “Yoga-Nidrâ”) est également appelé “sommeil yogique” et vous plonge dans un état de relaxation profonde, procurant dans un premier temps un apaisement général du corps et de l’esprit. Mais le Yoga Nidra va beaucoup plus loin que ça. Cette pratique vous ouvre en effet des portes sur des états modifiés…

En quête d’une formation yoga à Lyon, certifiante et éligible CPF ? Explorez le catalogue Yoga Pop, centre de formation yoga de référence en France, pour trouver la formation qui répondra à vos besoins ! Le Yoga Pop s’invite dans la Ville des Lumières Le saviez-vous ? Lyon est l’une des villes françaises les plus…

Le Yin Yoga rassemble de plus en plus de pratiquants et de professeurs en quête d'une pratique plus introspective du yoga. Mais comment se former à cette discipline subtile, qui allie traditions orientales (notamment la Médecine Traditionnelle Chinoise) et concepts occidentaux ?Quels sont ses bienfaits, ses principes, ses fondations ? Et surtout : pourquoi et…

L’avez-vous remarquée vous aussi, cette course au “faire” qui hante régulièrement notre quotidien ? L’impression selon laquelle le fait d’être productifs et performants, hyperconnectés et réactifs, serait synonyme de réussite ? Sauf que… sauf que ce rythme n’est pas soutenable sur le long terme, et notre corps nous le dit.  Et si vous laissiez Siri…

Si on se pose la question, et vous le savez pertinemment, c’est que cela ne va pas de soi, d’enseigner le yoga aux enfants. Pourquoi ? Parce que les publics plus jeunes ont besoin d’apprendre dans un environnement à la fois ludique, bienveillant, mais aussi très cadré (non, on ne peut pas courir partout en…

Vous l’avez peut-être déjà remarqué… Mais le terme de “formation yoga certifiante” ou “certifiée” est régulièrement utilisé à tort et à travers. Ce qui fait que vous ne savez plus comment sélectionner une formation véritablement certifiante parmi toute l’offre disponible.  La bonne nouvelle, c’est que vous trouverez dans cette article les réponses aux questions suivantes…

Bonjour à vous ! Si nous vous retrouvons ici, c’est que vous avez probablement le projet de suivre une formation en yoga et que vous cherchez à la faire financer. Le CPF serait a priori votre piste de prédilection mais sachez qu’il y a un certain nombre de choses à savoir AVANT de privilégier cette…

Et pourquoi nos formations chez Yoga Pop ne sont pas certifiées Yoga Alliance (et qu’on l’assume pleinement).  Une fois n’est pas coutume, ce premier article de l’année sera polémique ou ne sera pas ! Car de nombreux yogis nous contactent chaque année pour nous demander si nos formations en yoga sont certifiées Yoga Alliance, et…

Le yoga connaît un succès croissant, notamment depuis la crise sanitaire, avec plus de 10 millions de pratiquants en France, et de plus en plus de personnes convertissent leur passion grâce à une formation de prof de yoga. Aujourd’hui, il est tout à fait possible d’allier passion du yoga et activité professionnelle. Avec un nombre…

Vous souhaitez suivre une formation de yoga pour devenir professeur mais ne savez pas laquelle choisir ? Pas d’inquiétude : le Yoga Pop, studio de yoga et centre proposant des formations variées (pratiques, programme, durée et compétences requises) répond à toutes vos questions ! Faites-vous une idée des différentes pratiques disponibles, des prérequis nécessaires pour suivre les différents…

Le yoga connaît un vif succès à travers le monde : le nombre de pratiquants ne fait qu’augmenter au fil des années, et ce n’est pas une surprise au vu de ses nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Alors si vous êtes vous-même passionné de yoga, pourquoi ne pas envisager une carrière de professeur ? Découvrez…

Le Yoga Pop s'agrandit et vous ouvre les portes de sa deuxième salle de yoga à Bordeaux, dans le quartier Jardin Public. Pourquoi ? Pour vous offrir une expérience encore plus agréable et dédier ce nouvel espace à nos formations (mais pas uniquement !). Découvrez dans cet article tout ce qu'il faut savoir sur notre…

Le Yoga Nidra, également connu sous le nom de « sommeil conscient » ou « sommeil yogique », est une pratique de relaxation et de méditation qui propose un voyage intérieur vers un état de calme profond et de conscience élargie.

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga sur chaise est une pratique très en vogue en Amérique du Nord et qui commence à émerger en France. Initialement destiné aux seniors, ce type de yoga s’adresse aujourd’hui à tous les publics, des femmes enceintes aux personnes à mobilité réduite, en passant par les personnes disposant de peu…

De plus en plus de personnes désirent se former à l’enseignement du yoga, qu’il s’agisse d’une formation initiale, d’une spécialisation ou d’une reconversion. Mais comment faire pour choisir une formation complète et de qualité, véritablement professionnalisante et reconnue ? Suivez notre guide pour alimenter votre réflexion et vous orienter dans la bonne direction !

Au réveil, à la pause-déjeuner ou plutôt le soir ? Si le yoga peut se pratiquer à différents moments de la journée, les types d’exercices conseillés et les résultats attendus ne sont pas nécessairement identiques d’un moment à l’autre. YogaPop fait le point pour vous aider à y voir plus clair ! 

Savasana est l’une des postures fondamentales du yoga. Cette position au sol, qui consiste à s'allonger complètement sur le dos, yeux fermés, est sans doute la plus puissante posture de yoga pour améliorer le bien-être physique et mental ! Explorons ensemble l'importance de Savasana, sa signification métaphorique, comment la pratiquer correctement, et ses nombreux bienfaits pour…

Composante essentielle de la pratique du yoga, le Pranayama désigne l'art de la respiration consciente. Cette méthode ancienne et profonde, intrinsèquement liée aux enseignements fondamentaux du yoga, se concentre sur le contrôle du souffle pour améliorer la santé mentale, physique et spirituelle. Le Pranayama vise ainsi la maîtrise de la respiration, au travers de puissantes…

Envie d’une pratique rythmée et moderne, qui sorte du cadre rigide des formes de yoga traditionnelles pour vous offrir davantage de liberté dans l’exploration des postures ? Le Rocket Yoga est sans doute fait pour vous ! Sur un tempo dynamique, cette forme de yoga relativement récente permet de gagner en force et en souplesse, tout en s’autorisant…

Yoga ou Pilates ? Ou encore tai chi, qigong, stretching, méditation… De multiples pratiques sont aujourd’hui possibles pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Comment choisir celle qui correspondra le mieux à vos besoins ? On fait le point sur les spécificités et les bienfaits de chaque discipline. Quelle est la…

Le Yin Yoga est une forme de yoga adaptée à tout niveau dont les postures sont issues du Hatha Yoga mais dont la modalité de pratique permettent un plus grand lâcher prise.