Le Yoga Pop à Bordeaux est fier de vous présenter ses professeurs et formateurs

D’abord musicien et compositeur pendant une quinzaine d’années, j’ai découvert le yoga en 2009, qui devient pour moi un outil important de développement personnel. Je me suis formé pour devenir professeur de yoga suite au programme The Artist Way, livre culte de Julia Cameron. Je me suis également rendu en Inde à Rishikesh, à l’école Rishikul Yog Shala pour y suivre une formation 200 heures Yoga Alliance en Hatha et Ashtanga. J’ai ensuite eu la chance de pouvoir me former au Yin Yoga avec Bernie Clark au Canada, puis au Yoga Nidra avec la merveilleuse Uma Dinsmore Tuli en Irlande. J’ai désormais à cœur d’enseigner ces pratiques rares et précieuses en France afin de permettre à chacun d’explorer son essence et son intériorité profonde.

Originaire de Californie, Lauren découvre le yoga à l’âge de 16 ans et poursuit des études en psychologie et santé holistique afin d’acquérir une vision plus globale de la santé dans le monde. Elle se forme parallèlement au yoga Hatha et à la méditation (MBSR) pendant ses différents séjours au Japon. Lauren est aujourd’hui professeur d’anglais, de Vinyasa et de Yin Yoga, et s’implique également dans le projet Mindfulness Social Club en tant que Chief Happiness Officer. Toujours bienveillante et enthousiaste, elle promène son sourire communicatif dans tout le studio et se montre toujours passionnée par le développement personnel de chacun de ses élèves !

Sportive de nature, Agathe pratique la danse, le tennis, la course à pied, les randonnées, le cross fit et le yoga pour évacuer le stress, se défouler et repousser ses limites physiques. Après avoir expérimenté le Hot Yoga, elle se tourne finalement vers le yoga Vinyasa qui permet plus de bienveillance envers le corps ainsi qu’un apaisement du mental. On bouge, on s’étire, on respire en suivant le flow d’énergie apporté par le groupe, sans jugement ni comparaison. On teste, on sort de sa zone de confort, on tombe parfois mais on rit toujours. Elle a beaucoup pratiqué au Studio Gérard Arnaud pour approfondir certains aspects (alignement et anatomie) mais également avec Mathieu Boldron, Ola Jas et Coelia Pelletier, avant de partir se former en Inde.

Initialement salariée dans l’industrie des cosmétiques, Lucie découvre le yoga en Asie il y a plus de 10 ans. Ses nombreux bienfaits l’incitent naturellement à s’investir plus profondément dans l’apprentissage des postures et dans l’étude des autres branches de cet art de vie millénaire. Elle s’engage alors dans un apprentissage qui la conduit à suivre des formations à Hong Kong, en Inde, en Indonésie et en Europe. Professeur certifié en Hatha Yoga par l’International Yoga Academy et en SUP Yoga par l’Academy of Surfing Instructors, Lucie a enseigné à Hong Kong, au Maroc, au Portugal et en France. Avec une attention particulière donnée à l’alignement et à la fluidité des mouvements en coordination avec le souffle, les axes de son enseignement sont inspirés de sa pratique personnelle, de ses professeurs et des connaissances acquises dans d’autres disciplines qu’elle affectionne comme le surf, la planche à voile et la course à pied.

Je me suis tout d’abord dirigée vers la médecine puis vers l’ostéopathie afin de mieux comprendre le fonctionnement de la biologie humaine. J’ai ensuite souhaité poursuivre mon chemin et apprendre les remèdes et ressources présentes dans la nature qui aident à réactiver l’organisme, ce qui m’a amenée à me former en naturopathie. Poussée par un véritable désir de comprendre l’unité, je suis enfin partie à la découverte du yoga. Je suis aujourd’hui un « être humain » heureux de pouvoir transmettre, soigner et guider mes élèves vers plus d’autonomie !

Après plusieurs années d’arts martiaux, je découvre le yoga suite à une blessure au genou. Il prend alors une place importante dans ma vie, devenant un véritable art de vivre au quotidien, à travers une pratique centrée sur l’écoute des ressentis physiques et des émotions. Je pars suivre en 2017 une formation de professeur de yoga en Inde (RYT200 Yoga Alliance) ainsi que des formations en Nutrition et Massages Ayurvédiques et en Méditation Active Osho. Très influencé par la méthode De Gasquet et le yoga Iyengar, j’enseigne un Yoga Hatha où j’accorde une attention particulière aux alignements et à l’ancrage. Je privilégie les postures douces et tenues, à l’écoute de sa musique intérieure et de son souffle, permettant un véritable lâcher prise physique et émotionnel. Je suis actuellement une formation de Sophrologue (institut IFS Catherine Aliotta) pour approfondir mes connaissances sur l’importance du relâchement physique sur l’apaisement mental, le développement de son potentiel et de ses capacités. 

De nature stressée et ayant subi un traumatisme amnésique, j’ai commencé très jeune à chercher des solutions pour m’apaiser. Mon stress est très vite devenu un handicap qui m’entraînait des problèmes de santé. A l’âge de 18 ans, je me suis intéressée au développement personnel et à 24 ans je m’inscrivais à des séances de Yoga Iyengar et je commençais à pratiquer la méditation et le yoga au quotidien. Je pratique le magnétisme depuis 10 ans et je me suis formée au fur et à mesure des années à différentes méthodes afin d’accompagner la transformation et l’harmonisation de l’être dans son entièreté (corps physique, émotionnel, psychologique, énergétique…). 

Formations : Magnétisme, Jin Shin Jutsu, PNL, Hypnose, EFT, Reiki, Yoga Nidra, Yoga prénatal et postnatal, Yoga pour enfants, Yin Yoga, Pratique Informationnelle, Rituel Rebozo, Sonothérapie (Gongs et Bols Tibétains). 

C’est tout naturellement que j’ai créé mon entreprise en 2020 pour vous accompagner autour de cours de méditation, de relaxation, yoga, de séances individuelles énergétiques et sonores. J’accompagne la réalisation de chacun au travers de rituels de libération et de passage comme le rituel Rebozo, de retraites, d’ateliers chamaniques, de coachings de développement personnel collectifs ou encore individuels pour trouver sa juste place et ce qui vous fait vibrer. 

Le travail du son et des vibrations me passionne. C’est pourquoi j’utilise au quotidien ma voix et des instruments comme le tambour, des Gongs, des Bols Tibétains, une guimbarde, un harmonium, et autres instruments intuitifs (bol de cristal, koshis, kalimba, tongue drum etc…).

Diplômée en musique, danses cubaines et afro-cubaines, j’ai toujours été fascinée par le mouvement et par l’expression corporelle et spirituelle. J’ai découvert le yoga il y a une dizaine d’années et suis aujourd’hui Maître Praticien Reiki. Je découvre le Vinyasa en 2016 à Paris auprès de professeurs de tous horizons et de toutes nationalités. Je suis une formation avec Gemma Vassallo et Tatiana Bourru (Earth Fly to Yoga 200H) et propose aujourd’hui des cours de Flow Vinyasa à Bordeaux et alentours. Je propose également en partenariat des séjours YogaSurfCamp en Gironde ainsi que des ateliers de yoga et sophrologie à destination des femmes souffrant d’endométriose.

Anaïs débute le yoga à un moment où elle souhaite apporter plus de bien-être mental et d’équilibre dans son quotidien. Elle tombe rapidement amoureuse de cette philosophie, de ses bienfaits physiques et psychologiques, ainsi que de cette reconnexion à soi qu’elle lui apporte. Elle teste différents enseignements (ashtanga, vinyasa, hatha, rocket, hot, fly…) et souhaitant continuer d’apprendre, de découvrir de nouveaux aspects et d’approfondir, elle décide de réaliser une formation de 200H en Hatha Vinyasa à Bruxelles. L’amour de l’enseignement s’impose alors pour elle comme une évidence. Elle se forme ensuite au Rocket Yoga à Madrid puis à Barcelone, auprès de David Kyle, dont c’est la pratique de prédilection. Les cours d’Anaïs s’adaptent à chacun, des débutants au plus avancés ; elle aime bouger en musique, expérimenter les transitions et se challenger. Dans tous les cas, attendez-vous à transpirer avec le sourire =)

C’est durant ses études de lettres que Lucie découvre le yoga. Ayant bercé dans une famille où la méditation et les arts martiaux ont une place importante, c’est naturellement que cette discipline de connexion du corps et de l’esprit entre dans sa vie. Elle continue de pratiquer lorsqu’elle s’expatrie en Angleterre, puis à Montréal où elle commence à travailler dans la communication. Elle se nourrit de différents styles de yoga au travers de voyages de longue durée en Nouvelle-Zélande, à Bali et au Mexique en parallèle de sa carrière. Désireuse d’aller plus loin, elle part en Inde se former en 2020 et obtient sa certification RYT 200h en Vinyasa et Hatha. En 2022, elle suit une formation de Yin auprès de Philippe Beer-Gabel et de sound healing au Mexique, puis repart en Inde en 2023 pour un training de 300h en Vinyasa. Aujourd’hui installée à Bordeaux, elle enseigne un yoga fluide, où la spiritualité passe par la conscience du souffle, du mouvement et des sensations corporelles sans s’éloigner de la discipline traditionnelle et de l’alignement.