DANSE DU DRAGON - 30H
À propos
L’équilibre de nos vies est un subtil mouvement fluctuant entre le Yang & le Yin. Comme toute chose, le Yin Yoga et ses profondeurs méditatives peuvent trouver une harmonie grâce à la polarité Yang : la Danse du dragon.
La Danse du dragon, versant Yang du Yin Yoga, est un mélange de pratiques indiennes et taoïstes conçu pour stimuler et supprimer les obstacles à la circulation de l’énergie. Cette danse est une formidable pratique pour travailler la concentration, l’équilibre, le mental, explorer le lâcher-prise, et atteindre la méditation en mouvement.
Cette formation a pour objectif la compréhension de cette pratique et son enseignement.
CE QUI EST INCLUS :
Enseignement
Livret de formation
Tapis, briques, couvertures, sangles, bolsters
CE QUI N’EST PAS INCLUS :
Hébergement
Transport
Repas
Vous souhaitez suivre cette formation et bénéficier du dispositif CPF ? Vous pouvez construire votre propre parcours de formation (minimum 160 h) pour bénéficier du financement CPF en choisissant plusieurs des formations que nous proposons.
Formateur/trice
Toutes les informations sur cette formation
Objectifs pédagogiques
- Être capable de guider les 2 danses du dragon (Danse Solaire et la Graine Dorée) en cours collectif
- Transmettre sa philosophie
- Savoir séquencer chaque section de la Danse du Dragon
- Savoir utiliser les outils pédagogiques transmis lors de la formation
Informations pratiques
Prérequis :
Être en bonne condition physique. Ne pas être blessé et avoir une pratique de yoga, danse, fitness, pilates, chi gong ou taï chi depuis 1 an.
Public visé :
Tout public
Pratiquants de yoga
Personnes en cours de formation en yin yoga ou pratiques énergétiques
Enseignants de tout type de yoga, pilates, danse…
Capacité d’accueil :
18
Durée :
30h
Nombre d’heures :
23h en présentiel + 7h de devoirs distanciel
Délai d’accès :
Le délai pour la mise en place de la formation est habituellement de 2 jours
Evaluation :
Contrôle continu
Rédaction d’un rapport de pratique personnelle écrit sur 1 mois à raison d’une pratique par semaine. Rendu d’une préparation d’un cours complet.
Sanction :
Émargement
Attestation de fin de formation + enquête de satisfaction des stagiaires sur l’organisation, les qualités pédagogiques du formateur, les méthodes et supports utilisés…
Moyens pédagogiques et techniques
Moyens pédagogiques :
- Cours théoriques
- Exercices pratiques
- Études de cas
- Mises en situation
- Analyse de supports
Moyens techniques :
- Manuel, Bibliographie, Musique
Au programme...
Chacun de nos programmes couvre le référentiel de certification en cours d’enregistrement au Répertoire Spécifique par France Compétences « Enseigner le yoga et ses différents courants ».
Pratique (13h)
8h pratique
3h de mise en situation
2h d’apprentissage
Théorie (10h)
4h d’études de séquence et de postures
2h30 d’histoire et de philosophie
3h30 de méthodologie
Devoirs & travail personnel (7h)
Pratique de la Danse solaire et de la Graine dorée une fois par semaine pendant 1 mois
Rédaction d’une séquence de danse du dragon
Réservation
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