MUSIQUE ET INSTRUMENTS INTUITIFS - MODULE 1 - 21H
À propos
La musique, le rythme et les vibrations sont des forces universelles qui influencent profondément nos sensations, nos pensées et nos émotions. Le rythme est omniprésent, en nous et autour de nous : il guide notre respiration, nos battements de cœur et les cycles naturels du temps.
Jouer de la musique sans connaissances préalables
Beaucoup pensent qu’il est trop tard pour apprendre à jouer d’un instrument s’ils n’ont pas suivi de formation musicale dans leur enfance. Pourtant, les instruments intuitifs comme le tongue drum, la sansula ou la kalimba offrent une approche accessible : leurs gammes harmonieuses permettent de créer des mélodies apaisantes sans nécessiter de connaissances théoriques avancées.
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- Créer un accompagnement musical fluide et structuré
- Développer votre propre expression musicale à travers le jeu
- Expérimenter et enrichir votre créativité grâce à des exercices pratiques
- Apprivoiser de nouveaux rythmes et styles grâce à des supports audio et vidéo
Une approche accessible et immersive
Grâce à des exercices simples et progressifs, vous apprendrez à utiliser ces instruments pour apaiser, ressourcer et accompagner différents moments de vie :
- Pratique de relaxation personnelle
- Séances d’accompagnement thérapeutique ou bien-être
- Moments de partage en famille, entre amis ou en collectif
Cette formation est une invitation à explorer la musique autrement, à travers une approche intuitive et libératrice, permettant d’intégrer le son et le rythme dans sa pratique personnelle et professionnelle.
Vous souhaitez suivre cette formation et bénéficier du dispositif CPF ? Vous pouvez construire votre propre parcours de formation (minimum 160 h) pour bénéficier du financement CPF en choisissant plusieurs des formations que nous proposons.
Formateur/trice
Toutes les informations sur cette formation
Objectifs pédagogiques
- S’accompagner avec un instrument intuitif pour enrichir sa pratique musicale et développer son expression personnelle.
- Instaurer et suivre une pulsation rythmique dans son corps et sur un instrument, en travaillant sur des cycles binaires (2 temps) et ternaires (3 temps)
- Pratique instrumentale sur la sansula et le tongue drum, en explorant différentes techniques de jeu.
- Acquérir des bases évolutives pour jouer, improviser et composer avec les instruments étudiés.
- Comprendre et appliquer des notions musicales essentielles, telles que :
– La combinaison d’un rythme simple avec un choix de notes harmonieux pour la relaxation
– L’équilibre entre accompagnement et mélodie
– Les accords possibles sur les instruments étudiés
- Ressentir, chanter et jouer les subdivisions rythmiques binaires des cycles en 2 et 3 temps.
- Expérimenter la polyrythmie en superposant deux rythmes simples dans le corps avant de les transposer sur un instrument.
- Introduction à la coordination voix-rythme, en apprenant à jouer un rythme régulier tout en parlant indépendamment (approfondissement prévu dans le module #2).
Cette approche progressive permet de développer une meilleure aisance musicale et d’intégrer le rythme de manière fluide et intuitive.
Informations pratiques
Prérequis :
Aucun
Public visé :
Tout public
Adaptée aux accompagnant·e·s qui souhaitent apprendre à utiliser des instruments intuitifs dans leur pratique (professeurs de Yoga, de méditation, Sophrologue, thérapeutes, enseignants…)
Capacité d’accueil :
14
Durée :
3 Jours
Nombre d’heures :
21h
Délai d’accès :
Le délai pour la mise en place de la formation est habituellement de 2 jours
Evaluation :
Pendant la formation (contrôle continu) :
- Comprendre et structurer un accompagnement musical fluide et cohérent, en intégrant les différentes phases : introduction, développement, conclusion.
- Maintenir un rythme stable tout en étant à l’écoute des autres éléments musicaux joués simultanément.
- Ressentir, chanter et jouer les subdivisions rythmiques des cycles en 2 et 3 temps.
Après la formation :
- Exercice pratique : Enregistrer une vidéo d’un enchaînement instrumental basique joué en boucle pendant 2 minutes.
- Délai d’envoi : sous 6 semaines après la formation.
- Suivi personnalisé : Feedback écrit ou audio d’un enseignant sur la performance envoyée.
Sanction :
- Emargement
- Attestation de fin de formation
- Enquête de la satisfaction des stagiaires sur l’organisation, les qualités pédagogiques du formateur, les méthodes et supports utilisés…
Moyens pédagogiques et techniques
Moyens pédagogiques :
- Cours théoriques avec support papier
- Pratique rythmique corporelle guidée
- Pratique instrumentale sur sansula & tongue drum
- Pratiques respiratoires et posturales en lien avec le rythme et l’indépendance des membres
- Ouverture vocale, toning et chant rythmique collectif
- Mise en situation ;
- Apprentissage d’un système de notation simple pour reproduire des exercices et composer
- Mandalas rythmiques (imprimés)
Moyens techniques :
-
Salle de pratique équipée (matériel de yoga, tapis, bolsters…)
-
Instruments intuitifs : Sansulas (ou kalimbas) & tongue drums sont mis à disposition durant la formation.
-
Percussions, shakers et castagnettes fournis pour les pratiques rythmiques durant les week-end.
Au programme...
- Introduction – 1h
- Pratique rythmique corporelle – 6h
- Pratique instrumentale (sansula, tongue drum) – 8h
- Bases théoriques du rythme – 1h
- Notions fondamentales d’harmonie – 1h
- Explorer et ressentir les subdivisions rythmiques binaires – 30 min
- Exercices respiratoires et corporels en lien avec la rythmique et le jeu instrumental – 2h
- Apprentissage d’un système de notation musicale simplifié – 30 min
- Développer une pratique autonome chez soi – 1h
(Accès à des supports audio et vidéo pour approfondir après la formation)
Instruments & Matériel :
Les instruments fournis pendant la formation sont sélectionnés pour leur qualité sonore et leur compatibilité avec le jeu en groupe.
Une fois chez vous, les connaissances acquises seront transposables sur tout modèle de tongue drum, kalimba ou sansula, quelle que soit la gamme.
Utilisation obligatoire des instruments fournis durant la formation pour assurer une cohérence pédagogique.
Possibilité d’apporter son propre instrument : si vous possédez une sansula HOKEMA et/ou un tongue drum ZAGDRUM 10 notes, contactez-nous avant l’inscription pour obtenir un code de remise équivalent au coût de locationdes instruments.
Cette formation immersive vous permettra d’acquérir une approche intuitive du rythme et de l’harmonie, et d’explorer le jeu musical avec fluidité et créativité.
David B. (Lyon, Avril 2024)
Solène J. (Lyon 2024)
« J’ai pris un grand plaisir à suivre la formation 21h « Musique et instruments intuitifs » aux côtés d’Iris et Maxime à Lyon. Une formation riche en apprentissage et sensibilité avec deux personnes dotées de grandes compétences musicales, une approche pédagogique qui passe par le corps, les ressentis, qui laisse toute sa place à l’erreur faisant partie intégrante du chemin d’apprentissage. En quelques heures j’ai gagné en confiance en appréhendant les fondamentaux autour du rythme et en apprenant à jouer de la sansula et du tongue drum par une expérimentation concrète, pratique et ludique. Iris et Maxime nous ont invité à cultiver la cohésion de groupe, à nous fier à notre intuition, nous permettant de créer de superbes voyages sonores. Ils nous ont transmis en douceur, simplicité et précision des bases solides pour explorer, nous amuser et poursuivre notre pratique en autonomie. Un grand merci pour cette initiation et expérience que je recommande vivement à toute personne curieuse de l’art musical, surtout si vous pensez qu’il faut de nombreuses connaissances théoriques avant d’oser se lancer 😉 »
Marine C. (Bordeaux février 2024)
Un grand merci pour ces moments merveilleux 
Maria C.(Marseille 2023)
« Super formation en Musique et instruments intuitifs facilitée par Iris et Maxime Le Royer. Un accompagnement professionel et attentif, on en ressort plein d’inspiration et de confiance en soi! Hâte d’être au module 2 ! »
Réservation
Vous souhaitez suivre cette formation et bénéficier du dispositif CPF ? Vous pouvez construire votre propre parcours de formation (minimum 160 h) pour bénéficier du financement CPF en choisissant plusieurs des formations que nous proposons.