MUSIQUE ET INSTRUMENTS INTUITIFS - MODULE 1 - 21H
Lyon - 7, 8, 9 Mars 2025
Bordeaux - 11, 12, 13 Avril 2025
À propos
La musique, le rythme et les vibrations sont des éléments puissants et universels.
La qualité des sons de notre environnement affecte et influence nos sensations physiques, nos pensées et nos émotions.
Le rythme quant à lui est partout : en nous et autour de nous, à travers notre respiration, nos battements de coeur, dans les cycles d’activités et de repos de nos journées, de nos semaines, des saisons et des années…
Pour celles et ceux qui n’ont pas eu dans leur enfance un parcours d’apprentissage musical, il est fréquent d’avoir l’impression qu’il est trop tard pour apprendre à jouer d’un instrument. Les instruments intuitifs tels que sansula, tongue drum, handpan (…) offre un avantage évident : les gammes et choix de notes disponibles sont harmonieuses et permettent de créer de belles mélodies et musiques sans connaissance théorique particulière …
Dans une approche accessible et pratique, vous découvrirez comment créer un accompagnement et un jeu musical cohérent et précis. Vous apprendrez à développer votre expression personnelle à travers le jeu. Vous aurez accès à des exercices et pistes de pratiques avec support audio et vidéo pour vous permettre d’enrichir votre jeu intuitif, découvrir et vous approprier de nouveaux rythmes, et explorer plus librement votre créativité…
À l’issue de cette formation vous pourrez réaliser des accompagnements musicaux qui apaisent et ressourcent, idéal pour une pratique de relaxation personnelle, pour des moments de partages en famille, entre amis, pour des séances d’accompagnement dans votre travail…
CE QUI EST INCLUS :
L’enseignement
Les instruments (prêt pendant la formation) : un tongue drum et une sansula (ou kalimba) par personne.
Livret de formation
Tapis, briques, couvertures, sangles, bolsters
CE QUI N’EST PAS INCLUS :
Hébergement
Transport
Repas
Formateur/trice
Toutes les informations sur cette formation en ligne
Objectifs pédagogiques
- Pouvoir s’accompagner avec un instrument intuitif
- Installer et suivre une pulsation rythmique dans son corps et avec un instrument (cycles en 2 et 3 temps) ;
- Pratique instrumentale sur sansula et tongue drum ;
- Acquérir des bases évolutives pour pratiquer, jouer et composer sur les instruments étudiés ;
- Comprendre et mettre en pratique des bases musicales (combinaison d’un rythme simple avec un choix de notes cohérentes pour la relaxation, notion d’accompagnement et mélodie, accords possibles sur les instruments étudiés…)
- Ressentir, chanter et jouer les subdivisions rythmiques binaires des cycles à 2 et 3 temps ;
- Expérimenter dans son corps la superposition de deux rythmes basiques (approche polyrythmique somatique), et application sur un instrument intuitif ;
- Introduction pour pouvoir jouer un rythme régulier et parler indépendamment (travail qui sera approfondi dans un module #2 de la formation).
Informations pratiques
Prérequis :
Aucun
Public visé :
Tout public
Adaptée aux accompagnant·e·s qui souhaitent apprendre à utiliser des instruments intuitifs dans leur pratique (professeurs de Yoga, de méditation, Sophrologue, thérapeutes, enseignants…)
Capacité d’accueil :
14
Durée :
3 Jours
Nombre d’heures :
21h
Délai d’accès :
Le délai pour la mise en place de la formation est habituellement de 2 jours
Evaluation :
Contrôle continu pendant la formation :
- Comprendre et suivre la progression dynamique d’un accompagnement musical cohérent (intro – milieu – fin) ;
- Tenir un rythme basique et écouter d’autres parties musicales simultanément ;
- Ressentir, chanter et jouer les subdivisions rythmiques binaires des cycles à 2 et 3 temps ;
Après la formation :
- Enregistrer une vidéo d’un enchaînement instrumental basique joué en boucle pendant 2 minutes. À envoyer dans les 6 semaines suivant la formation. Feedback audio ou écrit d’un enseignant sur ces vidéos.
Sanction :
- Emargement
- Attestation de fin de formation
- Enquête de la satisfaction des stagiaires sur l’organisation, les qualités pédagogiques du formateur, les méthodes et supports utilisés…
France Compétences :
Chacun de nos modules s’intègre dans une ou plusieurs compétences du parcours certifiant « ENSEIGNER LE YOGA ET SES DIFFÉRENTS COURANTS » (le référentiel d’évaluations sera donc applicable dans cette perspective). Cette certification est actuellement en cours d’instruction par France Compétences.
Moyens pédagogiques et techniques
Moyens pédagogique :
- Cours théoriques avec support papier ;
- Pratique rythmique corporelle guidée ;
- Pratique instrumentale sur sansula & tongue drum ;
- Pratiques respiratoires et posturales en lien avec le rythme et l’indépendance des membres ;
- Ouverture vocale, toning et chant rythmique collectif ;
- Mise en situation ;
- Apprentissage d’un système de notation simple pour reproduire des exercices et composer ;
- Mandalas rythmiques (imprimés).
Moyens technique :
-
Salle de pratique équipée (matériel de yoga, tapis, bolsters…)
-
Instruments intuitifs : Sansulas (ou kalimbas) & tongue drums sont mis à disposition durant la formation.
-
Percussions, shakers et castagnettes fournis pour les pratiques rythmiques durant les week-end.
Au programme...
PROGRAMME – Formation Musique & Instruments Intuitifs
Module 1 (21h)
- Introduction 1h ;
- Pratique rythmique corporelle 6h ;
- Pratique instrumentale 8h ;
- éléments théoriques du rythme 1h ;
- éléments théoriques de l’harmonie 1h ;
- Ressentir, jouer et chanter les subdivisions binaires 30min.
- Exercices respiratoires et corporels en lien avec la pratique rythmique et instrumentale 2h ;
- Apprentissage d’un système de notation musicale basique 30min. ;
- établir une pratique autonome chez soi #1 1h (des enregistrements audios et vidéos seront mis à disposition).
David B. (Lyon, Avril 2024)
Solène J. (Lyon 2024)
« J’ai pris un grand plaisir à suivre la formation 21h « Musique et instruments intuitifs » aux côtés d’Iris et Maxime à Lyon. Une formation riche en apprentissage et sensibilité avec deux personnes dotées de grandes compétences musicales, une approche pédagogique qui passe par le corps, les ressentis, qui laisse toute sa place à l’erreur faisant partie intégrante du chemin d’apprentissage. En quelques heures j’ai gagné en confiance en appréhendant les fondamentaux autour du rythme et en apprenant à jouer de la sansula et du tongue drum par une expérimentation concrète, pratique et ludique. Iris et Maxime nous ont invité à cultiver la cohésion de groupe, à nous fier à notre intuition, nous permettant de créer de superbes voyages sonores. Ils nous ont transmis en douceur, simplicité et précision des bases solides pour explorer, nous amuser et poursuivre notre pratique en autonomie. Un grand merci pour cette initiation et expérience que je recommande vivement à toute personne curieuse de l’art musical, surtout si vous pensez qu’il faut de nombreuses connaissances théoriques avant d’oser se lancer 😉 »
Marine C. (Bordeaux février 2024)
Un grand merci pour ces moments merveilleux 
Maria C.(Marseille 2023)
« Super formation en Musique et instruments intuitifs facilitée par Iris et Maxime Le Royer. Un accompagnement professionel et attentif, on en ressort plein d’inspiration et de confiance en soi! Hâte d’être au module 2 ! »