YIN YOGA – MODULE 2 - Approfondir son enseignement - 50H
Aix en Provence - 20-25 Octobre 2026
Bordeaux - 1-6 Décembre 2026
À propos
Yin Yoga – Module 2 : Approfondir son enseignement
Ce deuxième module de formation en Yin Yoga vous permettra d’approfondir votre compréhension de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et son application dans la pratique du Yin Yoga. Vous consoliderez vos connaissances sur les bases de la MTC et explorerez deux nouveaux méridiens extraordinaires, tout en affinant les liens entre les éléments, les saisons, les déséquilibres énergétiques et les postures de Yin Yoga.
Ce module met l’accent sur une approche ciblée et adaptée aux déséquilibres courants du quotidien. À travers le prisme de la MTC, nous aborderons les principaux troubles rencontrés en cours de vie, tels que :
- Le stress & l’anxiété
- Les troubles du sommeil & l’insomnie
- Les déséquilibres digestifs
- Les troubles gynécologiques et hormonaux
- Les baisses d’énergie et déséquilibres émotionnels
Vous apprendrez à concevoir des séquences de Yin Yoga adaptées à ces problématiques pour offrir à vos élèves un accompagnement plus personnalisé et thérapeutique.
Pratiques spécifiques
- Séquences adaptées aux femmes enceintes et publics spécifiques
- Séquences au mur pour explorer de nouvelles variations et adaptations posturales
- Approfondissement du travail sur le placement de la voix & le langage pour affiner votre guidance
- Développement de votre posture d’enseignant à travers des passages à l’enseignement et des retours personnalisés
Un accompagnement individualisé pour enseigner avec confiance
Tout au long de la formation, vous bénéficierez de :
Sessions de tutorat pour affiner votre approche pédagogique
Passages individuels à l’enseignement, avec feedbacks personnalisés pour vous aider à gagner en assurance
Mises en situation et retours constructifs, afin de transmettre un Yin Yoga plus précis, fluide et adapté aux besoins de vos élèves
À l’issue de cette formation, vous serez capable de créer et d’adapter des séquences de Yin Yoga en intégrant les principes de la MTC et en répondant aux besoins spécifiques de votre public avec bienveillance et expertise.
Vous souhaitez suivre cette formation et bénéficier du dispositif CPF ? Vous pouvez construire votre propre parcours de formation (minimum 160 h) pour bénéficier du financement CPF en choisissant plusieurs des formations que nous proposons.
Formateur/trice
Toutes les informations sur cette formation
Objectifs pédagogiques
Parfaire ses techniques d’enseignement et être en mesure de concevoir des séances personnelles pour tout type de public, en groupe comme en individuel.
Informations pratiques
Prérequis :
Avoir suivi la formation Yin Yoga 50h – Module 1 – Ressentir & Lâcher Prise
Avoir commencé à enseigner le Yin Yoga en cours collectif ou en individuel
Public visé :
Enseignants de Yin Yoga ou de Yoga postural (Hatha, Ashtanga, Vinyasa…)
Toute personne souhaitant en apprendre davantage sur le Yin Yoga pour améliorer sa qualité de vie et acquérir de nouvelles connaissances dans cette pratique (philosophie, asanas, circulation énergétique, équilibre entre Yin et Yang).
Capacité d’accueil :
16
Durée :
6 Jours
Nombre d’heures :
50h
Délai d’accès :
Le délai pour la mise en place de la formation est habituellement de 3 mois
Evaluation :
- Contrôle continu
- QCM
- Mises en situation
- Passage à l’enseignement avec un feedback des enseignants
Sanction :
- Émargement
- Attestation de fin de formation
- Enquête de satisfaction des stagiaires sur l’organisation (des cours et du studio), les qualités pédagogiques du professeur, les méthodes et supports utilisés)
Moyens pédagogiques et techniques
Moyens pédagogiques :
- Cours théoriques
- Exercices pratiques
- Etudes de cas
- Mises en situation
- Séance de formation en salle
- Manuel de 100 pages
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation – Tutorat
Moyens techniques :
Au programme...
Pédagogie & Analyse de Séquences (5h)
- Étude et décomposition des séquences de Yin Yoga
- Méthodologie pour structurer un cours adapté aux besoins spécifiques
Pratiques Yin Yoga (8h)
- Séquences adaptées aux femmes enceintes
- Pratique au mur : variations et adaptabilité
- Yin Yoga pour publics spécifiques : adaptation aux différents besoins
Yin Yoga & Médecine Traditionnelle Chinoise (5h)
Exploration des relations entre la MTC et le Yin Yoga
- Pratique Yin en lien avec les éléments Terre, Eau & Métal
- Pratique Yang en lien avec les éléments Bois & Feu
Séquence ciblée sur l’un des quatre déséquilibres courants :
- Stress & anxiété
- Troubles du sommeil
- Problèmes digestifs
- Troubles gynécologiques
Théorie MTC – Bases de la Médecine Traditionnelle Chinoise (17h)
Principes fondamentaux : Qi, Yin/Yang, Sang, Shen
Fascias & Méridiens : comprendre leur lien
Étude de deux nouveaux méridiens : Ren Mai & Du Mai
Comparaison Ayurveda & MTC : similitudes et différences (Marmas, Prana, Nadis, Chakras)
Les 5 éléments en détail (organes, saison, méridien, palpation, postures et symptômes associés)
Quiz de connaissances pour renforcer l’apprentissage
Tutorats & Mise en Application (6h)
- Création de séquences basées sur des déséquilibres courants
- Focus sur les 4 maux quotidiens (Stress & Anxiété, Sommeil, Troubles Gynécologiques, Digestion)
- Analyse des logiques MTC : quels organes, méridiens et zones du corps travailler ?
Travail de la musicalité (5h)
- Placement de voix
- Apprendre des rythmes et se familiariser avec les instruments intuitifs
Langage et Transmission du Yin Yoga (2h)
- Choix des mots et impact du langage dans la guidance d’un cours
- Exercices pratiques et réflexions autour d’un vocabulaire adapté et immersif
Méditation & Pratiques Contemplatives (2h)
- Pratiques silencieuses pour cultiver la présence et l’écoute intérieure
- Yoga Nidra & méditation guidée pour ancrer la détente et l’introspection
À l’issue de cette formation, vous serez en mesure de créer des séquences ciblées, d’intégrer les principes de la MTC dans votre enseignement, et de guider vos élèves avec une approche plus thérapeutique et précise.
Réservation
Vous souhaitez suivre cette formation et bénéficier du dispositif CPF ? Vous pouvez construire votre propre parcours de formation (minimum 160 h) pour bénéficier du financement CPF en choisissant plusieurs des formations que nous proposons.