YOGA NIDRA - MODULE 2 - Transmission - 50H
À propos
Cette formation immersive de 50h en Yoga Nidra s’adresse aux stagiaires ayant complété le Module 1 – Les Fondations.
L’objectif de ce module est de vous permettre d’enseigner le Yoga Nidra avec confiance et sécurité, que ce soit en cours collectifs, en séances individuelles ou dans un cadre thérapeutique. Il explore le potentiel de transformation et de guérison de cette pratique, tout en offrant une approche ouverte et non dogmatique des différentes lignées et traditions du Yoga Nidra.
Cette formation demande engagement et concentration, avec un rythme soutenu :
Horaires :
Matin : 9h – 13h
Après-midi : 15h30 – 19h
Les journées seront riches en pratique et en enseignement, parfois prolongées en soirée.
Objectifs pédagogiques
- Expérimenter le Yoga Nidra sous toutes ses formes, en explorant sa diversité et ses différentes applications.
- Approfondir votre pratique personnelle, au-delà des conventions et traditions spécifiques.
- Découvrir le Yoga Nidra comme un espace d’introspection, en lien avec l’intelligence du cœur.
- Développer votre posture d’enseignant en travaillant pas à pas les 10 étapes de la pratique.
Hébergement & Repas
Hébergement en pension complète (à régler sur place auprès du Monastère)
- Chambre simple : 888 €
- Chambre double : 738 €
- Chambre triple ou quadruple : 648 €
Repas : 3 repas par jour (non végétariens, végétarien, sans lactose. Il y en a pour tout le monde !)
Si vous avez un régime alimentaire spécifique, merci de nous en informer à l’avance pour que la cuisine puisse prévoir les quantités appropriées.
Cette immersion vous guidera vers une transmission fluide et intuitive du Yoga Nidra, vous aidant à partager cette pratique avec authenticité et profondeur.
Vous souhaitez suivre cette formation et bénéficier du dispositif CPF ? Vous pouvez construire votre propre parcours de formation (minimum 160 h) pour bénéficier du financement CPF en choisissant plusieurs des formations que nous proposons.
Formateur/trice
Toutes les informations sur cette formation
Objectifs pédagogiques
- Expérimenter le Yoga Nidra sous toutes ses formes, en explorant sa diversité et ses différentes applications.
- Approfondir votre pratique personnelle, au-delà des conventions et traditions spécifiques.
- Découvrir le Yoga Nidra comme un espace de guérison et d’introspection, en lien avec l’intelligence du cœur.
- Développer votre posture d’enseignant en travaillant pas à pas les 10 étapes de la pratique.
Informations pratiques
Prérequis :
- Avoir suivi la formation Yoga Nidra – module 1 – Fondations (en présentiel ou en ligne)
- Etre majeur à l’entrée en formation
- Maîtriser les outils informatiques
Public visé :
Stagiaires souhaitant apprendre à enseigner et transmettre la pratique du Yoga Nidra en collectif comme en individuel
Capacité d’accueil :
26
Durée :
7 Jours
Nombre d’heures :
50H
Délai d’accès :
Le délai pour la mise en place de la formation est habituellement de 2 jours
Evaluation :
-
Contrôle continu tout au long de la formation
-
Épreuve pratique (présentiel) – 50% de la note finale
Enseignement d’une séance de Yoga Nidra de 20 minutes devant les autres apprenants
Temps d’échange de 10 minutes avec le groupe et le jury pour une analyse critique collective
Évaluation basée sur la qualité de l’enseignement et la capacité à participer activement à l’analyse critique
- Épreuves théoriques écrites (post-formation) – 20% de la note finale
QCM pour valider les connaissances théoriques du Yoga Nidra
- Rédaction d’un synopsis de fin de formation – 30% de la note finale
Présentation des objectifs professionnels du candidat, son parcours et ses expériences éventuelles
Compte rendu détaillé et analyse critique de 2 séances réalisées dans des contextes variés (individuel / collectif)
Évaluation de l’adéquation des séances avec les objectifs professionnels du candidat
Sanction :
- Émargement
- Attestation de fin de formation
- Enquête de satisfaction des stagiaires sur l’organisation, les qualités pédagogiques du formateur, les méthodes et supports utilisés…
Moyens pédagogiques et techniques
Moyens pédagogiques :
- Cours théoriques
- Exercices pratiques
- Etudes de cas
- Mises en situation
- Séance de formation en salle
- Manuel de 52 pages
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
- Tutorat
Moyens techniques :
Enregistrement audio et vidéoprojecteurs
Au programme...
Comprendre la structure et les variations du Yoga Nidra, ainsi que les différents niveaux de pratique.
Explorer les liens entre l’hypnose clinique, l’auto-hypnose et le Yoga Nidra, et leurs interactions.
Explorer le Yoga Nidra sous l’angle des neurosciences, de la psychologie, de la psycho-neuro-immunologie et de la physiologie, et ses effets sur le corps et l’esprit.
Techniques et Pratiques
Postures restauratives : ajustements et adaptations pour une pratique confortable du Yoga Nidra.
Sankalpa (intention profonde) : définition, écoute intérieure et intégration dans la pratique.
Pranayama & Conscience du souffle : intégration des techniques respiratoires dans les sessions de Yoga Nidra.
Visualisations : étude des archétypes, exploration des bienfaits thérapeutiques et des contre-indications.
Créativité et personnalisation : adaptation du Yoga Nidra avec des métaphores, poésie et langage adapté à la pratique.
Adaptation au public : ajuster le Yoga Nidra aux besoins spécifiques des élèves ou patients en contexte thérapeutique.
Développement personnel : mise en pratique et support pour un travail d’exploration intérieure.
Travaux pratiques : apprentissage progressif des 10 étapes en binôme jour après jour.
Cette approche vous permettra de personnaliser et adapter votre transmission du Yoga Nidra, en intégrant des outils variés pour une pratique plus fluide, intuitive et efficace.
Anne Sophie J.
« Je viens de suivre le module 2 de la formation au Yoga Nidra avec Philippe, Hortense et Fiona pendant 8 jours en Dordogne. Je suis ravie de cette formation qui m’a beaucoup apporté ! Une formation intense et très riche en pratique, en théorie et en belles rencontres. Cette formation m’a également donné des clés pour m’aider dans mon activité de thérapeute au-delà du Nidra 🙂 Je repars motivée, reposée et enthousiaste à l’idée de proposer des sessions de Yoga Nidra. Merci Philippe pour cette formation ! »
Marie B.
« J’ai suivi la formation yoga nidra 50h tout récemment auprès de Philippe Beer-Gabel. J’ai trouvé la formation très bien construite et pertinente. Les objectifs sont atteints à la fin de la semaine et chaque personne qui le souhaite a pu donner un yoga nidra au groupe de là où il en était. Un accompagnement post formation est aussi proposé. J’ai particulièrement aimé la posture exigeante, bienveillante et accueillante des formateurs. Merci à Philippe, Fiona et Hortense pour leur professionnalisme, leur accompagnement chaleureux et leur propension à faire se rencontrer un groupe autour du nidra, de la voix et du chant. Merci pour cette chouette formation qui donne envie de continuer à explorer le yoga nidra et la voix. C’est une formation proposée et animée avec le cœur et ça fait du bien. Je recommande complètement. »
Anne Sophie M
« Après ma première formation de Yin Yoga avec Philippe, je savais que je reviendrais vers lui. Le temps d’intégrer cet enseignement, et je suis naturellement venue vers le Yoga Nidra. Ces formations sont denses, intenses, chantées, joyeuses, et surtout la posture de Philippe est très juste : elle invite chacun à venir prendre sa place. On en repart plein d’élan. »
Réservation
Vous souhaitez suivre cette formation et bénéficier du dispositif CPF ? Vous pouvez construire votre propre parcours de formation (minimum 160 h) pour bénéficier du financement CPF en choisissant plusieurs des formations que nous proposons.